Ang Larong Luksong Lubid ng mga Pinoy

Luksong lubid Betvisa ang tagalong term para sa jumping rope. Ang unang konkretong ebidensya ng jump rope ay mula sa Medieval European paintings ng mga bata na tumatalon ng lubid sa kalye. Ang eksaktong pinagmulan ng aktibidad ng jump rope ay hindi malinaw. Ang Jump Rope Institute ay nagsasaad na ang paglukso ng lubid na may petsang mula sa sinaunang Tsina at mga ulat ng mga Kanluranin marahil ang laro ay nagmula sa Ehipto noong 1600 AD.

Lubid Betvisa

lubid Betvisa

Tradisyonal na nilalaro ang laro na may dalawang indibidwal na nag-iindayan ng lubid Betvisa sa isang bilog habang ang mga manlalaro ay humalili sa pagtalon habang kumakanta o umaawit. Kung ang isang manlalaro ay nasa ritmo ng mga hakbang sa pamamagitan ng pagpindot sa lubid, ang susunod na manlalaro ay hahalili habang ang natalo ay ang isa na iduyan ang Lubid Betvisa. Sa pamamagitan ng ebolusyon, may mga pamamaraan na nilikha sa pamamaraan. Ilan sa mga technique na kasama ay ang jump forward, jump backward, alternating foot, double under at marami pang iba. Ang paglukso ng lubid ay maaari ding gawin nang mag-isa habang nagsasagawa ng mga trick.

Ang laro ay isang mabisang paraan upang makatulong na magkaroon ng hugis at mapahusay ang tibay. Ang paglaktaw ay gumagawa ng isang mahusay na pag-init. Ang paglukso ng lubid nang hindi bababa sa isang oras ay sumusunog ng mga calorie sa katawan. Ang laro ay mahusay para sa pagpapabuti at pagpapanatili ng kalusugan ng cardio vascular. Mainam din ito sa pagpapalakas ng itaas na katawan, karamihan sa mga braso at balikat. Paglukso gamit ang dalawang paa upang maiwasan ang pinsala sa tuhod na maaaring mangyari habang tumatakbo. Ito ay nauugnay sa pagsasanay ng mga atleta na sangkot sa wrestling at boxing.

Ang jumping rope ay isa sa listahan ng mga nangungunang lokal na larong nilalaro sa kalye ng mga batang Pilipino. Ang mga masasayang sandali at relasyong nabuo ay ang pinakamagagandang bagay sa paglalaro ng laro. Bahagi ng pagkabata ang maranasan ang mga larong ito bilang paraan ng pamumuhay. Bukod sa pagtangkilik sa mga laro, mayroon ding mga benepisyong nakukuha.

Luksong lubid Betvisa

NEXT LEVEL!!!

Kung sakaling makumpleto mo ang unang antas kailangan mong humakbang at harapin ang mapaghamong round.

Tagubilin:

Ang bawat pangkat ay dapat pumili ng kanilang dalawang kinatawan upang makipagkumpitensya sa kabilang grupo.

Parehong mga panuntunan sa unang antas ngunit ngayon ay pinapayagan ka na lamang na gumamit ng isang (Kaliwa o Kanan) na mga paa. Dapat magkaharap ito habang tinutugtog ang kanta.

Tagubilin

mga tuntunin

Hahawakan ng dalawang tao ang dulo ng lubid.

Habang ang iba pang mga tao ay mahuhulog sa isang linya.

Ang isang tao ay dapat mauna pagkatapos ang lahat ng mga tao ay dapat sumunod sa kung ano ang ginawa ng unang tao.

Dapat silang tumalon hanggang sa matapos ang kanta.

Pinakamataas na 6 na tao sa bawat grupo ( 3- 2 babae at 3-4 na Lalaki) .

Dapat silang kumanta habang tinutugtog ito.

Dalawang pinakamataas na tao ang hahawak sa dulo ng lubid.

Kapag may nanggugulo ang iyong grupo ay madidisqualify.

materyales

Isang Jump Rope

nakalipas na panahon

KASAYSAYAN

Ang jump rope ay ang sikat na laro sa Pilipinas. Ito ay naimbento noong 1700’s ang laro ay kadalasang nilalaro ng mga batang babae sa loob o labas ng kanilang bahay.

Ang Luksong lubid Betvisa ay nagmula sa sinaunang kabihasnan ng Egypt

Ang unang bahagi ng 1900 jump rope o luksong lubid ay naging tanyag dahil parehong lalaki at babae ang naglalaro nito. Sa henerasyong ito sinusubukan nilang ilagay ito sa mas masaya sa pamamagitan ng pagdaragdag ng ilang musika o manu-manong paraan ng pagbibilang kapag pinatugtog ito. Sa paglipas ng mga taon ang larong ito ay hindi lamang naging isang anyo ng ehersisyo, ito ay naging isang mapagkumpitensyang palakasan ngayon. Ang larong ito ay naimbento ng mga Amerikano habang ang Pilipino ay naging vocal upang gayahin at turuan ang buong bansa kung paano ito dapat gawin.